经常不吃早餐可能对胃、胆囊、心血管、代谢系统及大脑产生不良影响。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.对胃的影响:胃酸分泌后无食物中和,损伤胃黏膜,易引发胃炎、胃溃疡。
2.对胆囊的影响:胆汁长期不排出,易形成胆结石。
3.对心血管的影响:可能导致血糖波动,增加心血管疾病风险。
4.对代谢系统的影响:影响新陈代谢,易导致肥胖、糖尿病等。
5.对大脑的影响:大脑供能不足,影响注意力和思维能力。
为了身体健康,应养成规律吃早餐的好习惯,保持饮食均衡。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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