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有哪些食疗方法可以食疗养胃呢，谢谢大家，
疾病：食疗提问于 2013-12-26 18:36 -
病情描述：
有哪些食疗方法可以食疗养胃呢，谢谢大家，
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回答1
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
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