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因皮肤干燥买了瓶维生素B和什么搭配着吃效果最佳
疾病：皮肤干燥提问于 2017-11-07 04:51 -
病情描述：
因皮肤干燥买了瓶维生素B和什么搭配着吃效果最佳
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回答1
皮肤干燥可能与多种因素有关，如水分摄入不足、维生素缺乏、环境干燥等。搭配维生素E、维生素A、胶原蛋白、鱼油、透明质酸等有助于改善。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.维生素E：具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基损伤，增强皮肤的保湿能力。
2.维生素A：有助于维持皮肤细胞的正常生长和分化，改善皮肤干燥、粗糙。
3.胶原蛋白：能增加皮肤的弹性和水分含量，使皮肤更加饱满、光滑。
4.鱼油：富含Omega-3脂肪酸，对皮肤炎症有一定的缓解作用，改善皮肤干燥状况。
5.透明质酸：可增加皮肤的水分含量，提高皮肤的保湿效果。
需要注意的是，补充这些营养素时应遵医嘱，同时保持良好的生活习惯和护肤方式。-
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