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如何锻炼性能力
疾病：提问于 2013-11-20 13:49 -
病情描述：
如何锻炼性能力
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回答1
首先，就像是要自慰一样刺激阴茎，让阴茎勃起；然后放松身体，将两腿稍微张开，让阴茎能确实伸展。待龟头完全露出之后，就用你灵巧的手——包括手掌和手指，上下套动阴茎的部分；同时另一只空的手则轻轻地抚摸阴囊部分。龟头那儿则以拇指、食指和中指三根手指头轻轻抚摸。当射精感到达80%时，把手移开，令兴奋感稍微降低些；差不多30秒之后，再度用手刺激阳具，让射精感再度高扬至80%。如此反覆地动作，让一次的射精时间拉长到十分钟左右。这项练习的目的，是要锻控制射精的能力和培养耐久力。
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