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双腿垂直靠墙能瘦腿吗
疾病：提问于 2014-02-28 17:56 -
病情描述：
双腿垂直靠墙能瘦腿吗
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回答1
双腿垂直靠墙瘦腿效果受多种因素影响，包括腿部脂肪分布、肌肉状态、运动时长、个人体质、日常习惯等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.腿部脂肪分布：若腿部脂肪较多，单纯靠墙效果有限。
2.肌肉状态：肌肉发达者，此动作作用不明显。
3.运动时长：时间过短难以达到瘦腿目的。
4.个人体质：代谢快者可能更易见效果。
5.日常习惯：久坐少动会影响瘦腿成果。
双腿垂直靠墙可作为辅助瘦腿的方式之一，但效果因人而异，还需综合多种因素，并结合其他运动和合理饮食。-
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