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哪些食物有助于缓解皮肤过敏症状？
疾病：皮肤过敏提问于 2018-01-26 15:10 -
病情描述：
哪些食物有助于缓解皮肤过敏症状？
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回答1
皮肤过敏时，可通过食用一些食物来缓解症状，如富含维生素C的食物、具有抗炎作用的食物等。同时要避免食用易致敏食物。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.富含维生素C的食物：橙子、草莓、猕猴桃等，维生素C有助于增强免疫力，减轻过敏反应。
2.富含维生素E的食物：杏仁、黑芝麻、菠菜等，能抗氧化，对皮肤有保护作用。
3.具有抗炎作用的食物：三文鱼、橄榄油、姜黄等，可减轻炎症反应。
4.富含益生菌的食物：酸奶、泡菜等，有助于调节肠道菌群，改善过敏体质。
5.清热利湿的食物：绿豆、薏米等，能帮助排出体内湿气，缓解过敏症状。
合理饮食对缓解皮肤过敏有一定帮助，但如果过敏症状严重，还需及时就医治疗。-
- 黄永华 主任医师 皮肤科 南方医科大学第七附属医院 (三级) 擅长：损容性皮肤病治疗以及皮肤医学美容。
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