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酒量不好的人怎样饮酒能减少伤害
疾病：提问于 2016-03-04 11:34 -
病情描述：
酒量不好的人怎样饮酒能减少伤害
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回答1
酒量不好的人饮酒，需注意饮酒前准备、饮酒技巧、避免混酒、控制饮酒量及酒后处理这几方面。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮酒前准备：喝牛奶，其能在胃内形成保护膜；吃些面包、肥肉等食物，减少酒精对胃的刺激。
2.饮酒技巧：学会委婉拒酒，控制饮酒速度和频率。
3.避免混酒：不同种类酒成分不同，混喝易加重身体负担。
4.控制饮酒量：明确自身酒量上限，避免过量饮酒。
5.酒后处理：可适当补充水分，促进酒精代谢；如有不适，及时就医。
总之，酒量不好的人应尽量少饮酒，饮酒时做好防护措施，以减少对身体的损害。-
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