-
除药物外，吃什么有助于淡化色斑？
疾病：晒斑提问于 2013-12-30 20:19 -
病情描述：
除药物外，吃什么有助于淡化色斑？
-
回答1
淡化色斑可通过饮食调节、规律作息、正确护肤、做好防晒及保证休息来综合改善。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食方面：多吃富含维生素C和维生素E的果蔬，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜、坚果等，能抗氧化，减少色素沉着。
2.作息规律：早睡早起，让身体得到充分休息，利于新陈代谢，减少色斑形成。
3.护肤选择：根据肤质选用合适护肤品，干性皮肤选乳剂或杏仁蜜等滋润皮肤。
4.注意防晒：夏季避光日晒，适当使用防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。
5.充足休息：保证每天有充足的休息时间和良好的睡眠质量，促进皮肤修复。
综合采取上述措施，有助于改善色斑情况，但需长期坚持。-
- 陈明春 主任医师 皮肤科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：皮肤病与性病、皮肤美容外科。
-
相关享答
专家内容
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
使用 BB 霜后皮肤过敏该如何处理？
硝酸咪康唑栓主治的疾病包含哪些？
使用滋润霜后过敏该如何处理
丁酸氢化可的松乳膏能治疗哪些病症
青海治疗银屑病的优质医院该如何选择
汉苑良方百消丹（祛黄褐斑丸）有何具体功效？
青海治疗鸡眼的优质医院该如何选择
如何选择郑州较好的皮肤病医院
网购化妆品存在哪些安全风险？
使用 21 天显效霜后过敏了应如何处理
使用多效修护霜后皮肤痒该如何处理
克银丸的疗效主要体现在哪些方面？
扑尔敏（马来酸氯苯那敏注射液）能治哪些病？
使用护手霜后过敏了该如何处理？
使用雪肤霜后过敏了应如何处理
使用美宝莲防晒后皮肤痒该如何处理
使用护手霜后手部发痒该如何处理
使用 bb 霜后皮肤痒该如何处理
哪里能找到治疗脚气效果好的医院
甘肃哪家医院治疗痤疮效果最佳？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤病科 热门专题
