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空腹时早点能否吃红薯、喝牛奶泡麦片？
疾病：提问于 2013-12-28 13:53 -
病情描述：
空腹时早点能否吃红薯、喝牛奶泡麦片？
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回答1
空腹时不建议吃红薯、喝牛奶泡麦片，这可能对胃产生不良影响。可选择豆浆、素包子等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.红薯：含较多淀粉和糖分，空腹食用易刺激胃酸分泌，引起胃胀、胃痛等不适。
2.牛奶：空腹时牛奶中的蛋白质可能无法被充分吸收，还可能导致乳糖不耐受症状。
3.麦片：单纯的麦片营养不够全面，且其膳食纤维在空腹时可能加重胃肠负担。
4.豆浆：富含植物蛋白和多种营养，容易消化吸收。
5.素包子：食材多样，能提供足够能量和营养，且相对温和。
总之，早餐选择要考虑营养均衡和胃肠适应性，避免空腹食用可能引起不适的食物。-
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