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男人做缩肛运动对性能力是否有益
疾病：提问于 2013-12-20 20:19 -
病情描述：
男人做缩肛运动对性能力是否有益
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回答1
男人做缩肛运动对性能力有一定好处，主要体现在增强肌肉力量、改善血液循环、调节神经功能、预防疾病、提升心理状态这5个方面。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.增强肌肉力量：缩肛运动可锻炼盆底肌肉，包括耻骨尾骨肌等，使其更有力，有助于控制射精。
2.改善血液循环：促进盆腔部位的血液流动，为性器官提供更充足的养分和氧气。
3.调节神经功能：增强神经系统对性器官的控制和感知能力。
4.预防疾病：降低前列腺疾病的发生风险，如前列腺炎等，间接对性能力产生积极影响。
5.提升心理状态：增强自信心，减轻焦虑，从而在性生活中表现更好。
总之，男人适当进行缩肛运动对性能力有一定的促进作用，但要长期坚持，并保持良好的生活习惯。-
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