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如何预防嗳气？
疾病：嗳气症提问于 2015-11-11 21:12 -
病情描述：
如何预防嗳气？
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回答1
想要预防嗳气的发生，建议最好可以做到以下几点：
1.饮食要节制，定时、定量。
2.饮食宜易消化食物。不要吃太油腻、太甜和难以消化的食物。
3.饭后最好走一走，可刺激胃肠道蠕动，促进胃动，改善胃的功能。
4.精神要放松，养成良好的生活方式，调整情绪，避免暴怒多思，注意休息。
为了减少复发，应少吃辛辣刺激油腻食物，特别应戒烟酒，多吃蔬菜水果，绿色食品。-
- 张敏 副主任医师 消化内科 中山大学附属第六医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床及教学工作20余年，擅长...
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