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如何通过饮食实现美白
疾病：提问于 2015-12-06 10:11 -
病情描述：
如何通过饮食实现美白
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回答1
饮食美白要注意食物选择、水分摄入、避免油炸、皮肤清洁等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.食物选择：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等，适量吃动物皮、鸡肉、牛肉、猪脚。
2.水分摄入：多喝水，促进新陈代谢。
3.避免油炸：少吃油炸食品，减少油脂对皮肤的不良影响。
4.皮肤清洁：保持皮肤洁净，去除污垢和角质。
5.规律作息：保证充足睡眠，利于皮肤修复。
坚持上述饮食和生活习惯，有助于改善肌肤状态，实现美白。-
- 董秀芹 主任医师 皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：从事临床医学工作27年，临床经验丰富，擅...
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