视力正常时保健,需综合考虑多方面,如饮食、作息、锻炼、用药及眼部护理等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.饮食:多吃富含维生素A、C、E的新鲜水果蔬菜,如胡萝卜、橙子、猕猴桃等。
2.作息:保证充足睡眠,避免熬夜,规律作息。
3.锻炼:适度进行户外运动,如散步、慢跑等。
4.眼部护理:注意用眼卫生,避免长时间用眼,可定时做眼保健操。
5.用药:不建议随意用药,俗话说是药三分毒。
总之,视力正常时,通过良好的生活习惯和适当的眼部护理即可保健,无需依赖药物。
小孩近视是否需要戴眼镜,是与他自身有关。无论是否佩戴眼镜,近视度数是客观存在的。家...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
一般来说,复诊的时候医生会根据治疗情况进行调整,弱视眼视力有变时,应及时更换压抑膜...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
长时间对着电脑工作,要有意识地不时眨眨眼,此外,最好把屏幕的位置调低一些,让眼睛形...
杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
孩子看电视时,家长应留意观看距离,建议距离保持在电视对角线长度的7倍以上。同时应敦...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
可以看电视、看书,建议尽量用弱视眼看,并切忌过度用眼,建议用眼控制在30分钟内。
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
小孩的配镜治疗与成年人的不一样。小孩视力处于发育期,因此需要进行散瞳,经过医生综合...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心