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我觉得自己不幸福，而且做事冲动，觉得自己什么也做不好，觉得自
疾病：冲动控制障碍提问于 2018-04-09 21:35 -
病情描述：
我觉得自己不幸福，而且做事冲动，觉得自己什么也做不好，觉得自己没有希望，现在经常能觉的心里堵的慌。我不喜欢和年龄比自己大的人交流，打招呼也不喜欢，感觉自己情商很低，很低。有时候又觉得自己很自卑，有时候又觉得很自负，我很在意别人的看法，我不知道自己这是怎么了，感觉自己的情绪一直很低落。而且遇见挫折会哭鼻子。希望能得到解答，这是为什么
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回答1
做事冲动，不喜欢和人交流，有自卑感，应该是轻微的抑郁，伴有孤僻，这和从小的家庭环境，生活压力，性格缺陷等因素影响有关。主要是缺乏自信，缺少朋友，和人交流沟通太少。所以要学会融入社会，多交些知心朋友，多参加些有意义的活动和体育锻炼，从小事培养自信心。运动是最好的解压方式，每天坚持一定量的运动为宜。
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回答2
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