酒精性脂肪肝,一般彻底戒酒并积极治疗均预后良好,即便重者也会一到两年消失。那么,酒精性脂肪肝是怎么回事?如何预防呢? 酒精性脂肪肝,顾名思义,就是长期大量饮酒导致的肝脏疾病,它是酒精性肝病中的一个分型。临床症状为非特异性,可无症状,或有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等。尽管属于预后良好的疾患,但是如果不及时治疗和预防,有发展成肝硬化甚至肝癌的风险。 预防酒精性脂肪肝,应注意以下几点: 1.避免嗜酒是关键。酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞具有毒性。长期大量饮酒会使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,促使大量甘油三脂在肝脏内沉积,而造成酒精性脂肪肝。因此,预防酒精性脂肪肝的发生发展,戒酒是一项根本措施。 2.合理膳食亦重要。每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪;限制碳水化合物的摄入量,包括不吃含高脂肪的食物、不偏爱甜食、不暴饮暴食;肥胖或营养过剩的脂肪肝患者应控制饮食,减轻体重,采用高蛋白、低糖、低脂饮食 3.适当运动要跟上。每天坚持体育锻炼可使自己体质增强,选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动,要从小运动量开始,循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。 4.药物要慎用。肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以平时不要动不动就吃药,特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物,对出现有症状的脂肪肝患者在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害 5.定期检查。脂肪肝的发病早期症状是不明显的,因此,定期检查是早发现、早治疗的有效措施,一旦发生早期症状或确诊酒精性脂肪肝,应遵医嘱积极治疗为好。
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孙剑 副主任医师 南方医科大学南方医院
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孙剑 副主任医师 南方医科大学南方医院
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孙剑 副主任医师 南方医科大学南方医院
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