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胃酸过多者日常饮食需注意哪些？
疾病：胃酸返流提问于 2024-11-12 17:01 -
病情描述：
胃酸过多的人平时饮食应该注意什么？
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回答1
胃酸过多的人在饮食方面需要注意食物选择、饮食习惯、饮食规律、饮食温度以及避免刺激性饮品等。 1.食物选择：多吃碱性食物，如苏打饼干、蔬菜等，少吃酸性及辛辣油腻食物，像山楂、油炸食品。 2.饮食习惯：细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减轻胃部负担。 3.饮食规律：定时定量进餐，避免过度饥饿或过饱。 4.饮食温度：食物温度适中，过冷过热都会刺激胃黏膜。 5.避免刺激性饮品：减少咖啡、浓茶、碳酸饮料的摄入。 总之，胃酸过多者通过合理的饮食调整，有助于减少胃酸分泌过多带来的不适，若症状严重，应及时就医。
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