-
如何有效应对便秘？
疾病：便秘提问于 2014-04-03 00:01 -
病情描述：
如何有效应对便秘？
-
回答1
便秘的应对需从饮食、运动、茶饮、用药及就医等方面着手，包括多吃蔬果、适量运动、饮用荷叶茶、使用通便药及必要时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食：多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果，如香蕉、芹菜等。
2.运动：每天进行适量的有氧运动，如慢跑、跳绳，促进胃肠蠕动。
3.茶饮：荷叶茶能润肠通便，也可尝试蜂蜜水。
4.用药：可使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等，但需遵医嘱。
5.就医：若便秘严重或持续不缓解，应及时到正规医院消化内科就诊。
总之，通过综合调理，多数便秘症状可得到改善。-
- 陈洪 主任医师 消化内科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：胃肠道和肝胆胰疑难疾病的诊断、治疗以及胃...
-
相关享答
专家内容
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
解决抽烟胃疼可从哪5个方法开始？
膳食纤维泡腾片对老年便秘改善效果如何？
快速解决经期恶心想吐的5个妙招是什么
哪3种营养食物有助于慢性胃炎彻底治愈？
香丹青治疗便秘有哪5个使用误区？
女人小腹胀气不重视会有哪些严重后果？
老是要大便，AI医疗有新希望吗
非胃萎缩性胃炎与严重胃病对比可怕吗？
做完无痛胃镜后多久能苏醒？
如何通过社群互助对抗肠胃出血症状？
职场人胃疼大便带血是压力所致还是癌症预警
经常口臭是否是消化出问题了？
如何从生活习惯改善大便一节一节的情况？
取完卵腹胀不适如何解决？
便秘引起的腹痛如何缓解？5个方法搞定
AI医疗能否助力食道癌中期患者康复？
拉肚子喝蜂蜜水能止泻吗？答案意想不到
胃药副作用与睡眠质量有何关联
拉肚子吃什么食物能缓解？
早上吐口水有血是怎么回事？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
消化内科 热门专题
