长青春痘可补充维生素A、B、C、D、E等,有助于改善症状。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.维生素A:能维持皮肤正常功能,促进上皮生长,如鱼肝油。
2.维生素B:参与新陈代谢,调节皮脂分泌,像复合维生素B片。
3.维生素C:提高免疫,减少感染,常见的有维生素C片。
4.维生素D:调节钙磷代谢,对皮肤健康有一定作用,如维生素D滴剂。
5.维生素E:抗氧化,保护皮肤细胞,如维生素E软胶囊。
补充维生素应在医生指导下进行,同时保持良好的生活习惯。
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