预防胃癌要从饮食、生活习惯、幽门螺杆菌防治、定期检查、情绪管理等方面着手。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.饮食:规律饮食,多吃新鲜蔬果,少吃薰烤、盐腌食品。
2.生活习惯:戒烟,保证充足睡眠,适度运动。
3.幽门螺杆菌防治:如有感染,及时治疗。
4.定期检查:每年进行胃镜等相关检查。
5.情绪管理:保持良好心态,避免长期焦虑、抑郁。
做好以上各方面,能有效降低胃癌发生风险。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院