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散步有什么好处，对精神分裂症的病人有没有好处，如果有，那怎么散步好呢，又有什么好处呢，请大神说说
疾病：精神分裂症提问于 2014-02-07 11:44 -
病情描述：
散步有什么好处，对精神分裂症的病人有没有好处，如果有，那怎么散步好呢，又有什么好处呢，请大神说说
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回答1
您好，
1． 散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神。
2． 散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高。-
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