手淫是否有害取决于频率和个人情况,戒掉手淫需从多方面入手,包括心理调节、生活习惯改变等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.心理调节:认识到过度手淫的危害,增强自我控制意识。
2.转移注意力:培养兴趣爱好,如运动、阅读等,减少对手淫的关注。
3.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有助于稳定身心状态。
4.避免刺激:减少接触色情内容,降低性冲动。
5.适度运动:增强体质,释放多余精力。
只要有决心和正确的方法,戒掉手淫是可以实现的,同时要保持积极健康的心态。
宫颈囊肿建议不要手术治疗,手术治疗的危害很大,复发率很高,建议使用中医峰润诊所水煎内服中药<宫颈消囊方>治疗。。宫颈囊肿宜吃食品:宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物,如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院