动脉硬化患者增重,可从食物选择、营养补充、饮食方式、避免食物、生活习惯等方面考虑。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.食物选择:多吃富含优质蛋白的食物,如鱼肉、鸡肉、牛肉。
2.营养补充:适当补充维生素D、钙剂,如鱼肝油、碳酸钙片。
3.饮食方式:少量多餐,规律进食。
4.避免食物:减少高油高盐、高糖食物摄入,如油炸食品、腌制食品。
5.生活习惯:保证充足睡眠,适量运动。
动脉硬化患者增重需综合考虑饮食和生活习惯,且应在医生指导下进行。
你好,在同房时阴道干涩的话可能是阴道分泌物少造成的,一般是阴道炎或是雌性激素偏低是会造成阴道分泌物少的。如果平时有性欲降低,白带分泌少的情况可以做个性激素六项检测看的,服用黄体酮等雌性激素药物补充是会好转,如果下身有不适可以做个白带常规看是有炎症的情况。
时间长了就会好的
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范海虹 副主任医师 中山大学附属第一医院
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