出现小腿,大腿肉松弛,这个很有可能是属于脾虚导致的症状,同时平常缺乏运动也会有一定的影响,如果脾虚有可能还会伴随有不思饮食,大便溏泄等症状的,你这样的话可以吃一点中药归脾丸调理具体用药,谨遵医嘱,还可以用白扁豆,党参,白术,茯苓应该多同时平常,同时平常应该多点运动。
运动后大小腿会瘦下来,并且变成肌肉,你要是长久这样会变成肌肉,但你的大腿会很粗的.做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括:慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿.要想小腿肚变瘦建议做踮脚运动,踮脚运动可以刺激小腿肌肉,并消除多余赘肉,让小腿肚变瘦,使线条柔美.
1.坐在椅子约1/3处,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压.
2.接着踮脚,小腿用力,脚跟尽量提高,并快速重复这套动作.腿型更修长:双腿交叉下腰,用力伸展膝盖后侧的肌肉,强化此处的肌肉,可以使腿型更加修长.
1.双脚在膝盖处交叉.
2.上半身往下压,直到手指尖轻触地面.
3.身体较柔软的也可以试着用手掌轻贴地面.
,这种情况你需要连续的熬炼才可以的,只是用这种要领是不可能完全转成肌肉的,需要做一下退步的运动,并且要坚持的去做才可以的.
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
坏死性筋膜炎发病急,进展较快,破坏力强。病变组织及周围存在着广泛的血管血栓,药物常...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
坏死性筋膜炎起病急,早期局部体征常较隐匿而不引起病人注意,病情发展迅速,全身中毒症...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
患上了乳腺纤维瘤之后,患者要注意饮食调养,避免用激素类药物,密切观察纤维瘤的变化,...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
在今年上半年公布的《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2007版)》中的乳腺癌筛查...
冯仕庭 主任医师 中山大学附属第一医院
对于所有乳腺癌病人,严密的随访都是需要的。目前根据美国和欧洲的指南,如果是浸润性的...
廖宁 主任医师 广东省人民医院