你好，我今年22岁，熟人前我是活泼开朗的

你好，我今年22岁，熟人前我是活泼开朗的 疾病：抑郁症提问于 2016-09-26 21:26: 病情描述：

你好，我今年22岁，熟人前我是活泼开朗的，陌生人前我是沉默寡言的，可是只有我自己知道，其实我心里自卑得很，我很怕接触新的人，新的环境，我很容易紧张，经常会感到不开心，想哭，很容易生气，暴躁，做一件事，我会犹豫很久，怕做不好，怕别人说闲话，所以很多时候我宁愿一个人在家，不出去，现在对工作也感到厌烦了，我找不到我的目标，我不知道该怎么做才好！请问我有没有可能是得了抑郁症？

回答1
今年22岁，熟人前我是活泼开朗的，陌生人前我是沉默寡言的，还是和性格有关，性格往往是从小培养的，想改变也不容易，所以建议试着一点一点改变，不要心急更不要急躁。多交几个知心的朋友，朋友不在多可以交心就可以，要学会宽容，学会控制情绪，运动可以很好的调节心情，每天坚持一定的锻炼，有氧的慢跑是最好的，必要的结合中药调理下，中药可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血等效果。
季勇 副主任医师消化内科 临沭县人民医院 (二级甲等) 擅长：肾结石、输尿管结石、膀胱结石的诊断和治疗...