油性皮肤常长痘痘如何调理？

油性皮肤长痘通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、遗传因素及饮食习惯有关。日常护肤应注重清洁与控油，合理饮食，保持规律作息，必要时可采用药物治疗。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.清洁控油：选用温和的洁面产品，每日早晚清洁面部，避免使用过度刺激的清洁产品，以免破坏皮肤屏障。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少皮脂分泌。
3.合理饮食：少吃油腻、辛辣、甜食，多吃新鲜蔬菜水果，均衡膳食，控制糖分和脂肪摄入。
4.药物治疗：可选用含有过氧化苯甲酰、水杨酸或抗生素成分的局部外用药物，如过氧化苯甲酰凝胶、水杨酸乳膏等，严重时需在医生指导下使用口服异维A酸等药物。
5.心理调适：保持心情愉悦，避免压力过大，因为情绪波动可能加剧痘痘问题。
油性皮肤长痘的调理需从多方面入手，注重清洁、控油、作息、饮食及心理状态的调整，并在必要时采取药物治疗，以达到有效控制痘痘的目的。

彩光祛痘热作用会促使毛孔张开，致使更多的氧进入毛孔。从而达到治疗目的，彩光祛痘又无任何副作用，也不会影响到正常的生活、工作。彩光祛痘是一种很好的治疗方法。医生会根据顾客的一些基本情况，决定彩光祛痘的治疗方案，并且告诉大家，其实无论多久的青春痘，要彻底治疗并不难，配合当前国际流行的彩光祛痘治疗，青春痘就会慢慢消失。

医生建议：油性皮肤经常长豆豆，不可以天天用醋洗脸的，醋可以使皮肤暂时美白，但是不应该天天用，偶尔是可以的。饮食忌辛辣油腻，多吃果蔬，多喝水。

使用醋洗脸并不能达到控油的效果，反而会引起皮肤酸碱不平衡。建议你使用控油的香皂和化妆水进行护理皮肤，饮食上不要吃辛辣的食物。

这可以彻底的清洁皮肤为好，可以外用芦荟胶抹抹为好的，同时要注意不要吃醋，姜等刺激性的食物为好的，有利于调理现在的情况的。