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哪些粥可以缓解痛经？痛经怎样有效治疗？
疾病：痛经提问于 2014-01-30 01:26 -
病情描述：
哪些粥可以缓解痛经？痛经怎样有效治疗？
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回答1
痛经的治疗包括饮食调理、心情调节、保暖措施、个人卫生及疾病治疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食调理：多吃含铁、钙、维生素E、C的食物，如菠菜、瘦肉、牛奶、柑橘等。
2.心情调节：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑紧张加重痛经。
3.保暖措施：注意腹部保暖，可使用热水袋，避免着凉。
4.个人卫生：经期勤换卫生巾，保持外阴清洁。
5.疾病治疗：若由妇科疾病引起，如子宫内膜异位症，需就医用药，如布洛芬、萘普生、短效避孕药等。
综合采取上述措施，有助于缓解痛经症状。若痛经严重，应及时就医。-
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回答2
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