您好,您一定经常打球吧,我原来在学校的时候也是每天锻炼的很晚才回家.您的情况属于半月板损伤,本身半月板就是关节软骨,当这个软骨由于各种原因受到外或者不正确使用的时候,就会撕裂.而且,撕裂之后是不会通过人体的自身循环再生的,现在最好的方法是通过食用摄入补充.我在日本留学的时候接触过一款产品叫做锯峰齿鲛鲨鱼软骨粉,而且在日本的医院,药妆店里面都可以买得到.建议您可以在国内看看有没有,但一定要国外进口的啊,国内的质量不太肯定.希望您早日康复.
如果是急性的半月板损伤,要打上石膏,在固定期间患者要积极的锻炼肌肉,防止肌肉萎缩。在慢性期间,应该及时切除损伤的半月板,不然可能会有创伤性的关节炎。适量运动,在两周之后可以下地行走,一般两个月之后就可以恢复正常功能。平时要注意多卧床休息,运动时要注意科学姿势,不要受伤。恢复期间保持营养均衡。
如果损伤不重,基本没有感觉,或疼痛较轻等就可以采取保守综合治疗,就是减少活动,最近不能打球,膝关节不能受凉,肿胀可以做个膝关节的穿刺把积水抽出来,必要时打个封闭抑制滑膜渗出.如果损失的严重,就可能需要做个关节镜手术把破的半月板切除才能彻底解决问题.
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