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风湿能够有效预防吗？
疾病：提问于 2014-01-10 20:06 -
病情描述：
风湿能够有效预防吗？
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回答1
风湿可以预防，需注意环境、生活习惯、免疫调节、感染预防、适当锻炼等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.环境：避免长期处于寒冷潮湿环境，注意保暖。
2.生活习惯：规律作息，均衡饮食，戒烟限酒。
3.免疫调节：保持良好心态，减轻精神压力。
4.感染预防：积极治疗上呼吸道感染等疾病。
5.适当锻炼：增强体质，如散步、游泳等，但避免过度劳累。
总之，通过多方面的注意和努力，能在一定程度上预防风湿的发生。-
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