水中毒的发生与饮水量、肾脏功能、身体代谢状态、运动情况及个体差异等有关。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.饮水量:一般来说,短时间内大量饮水超过肾脏每小时0.8~1升的排尿能力,可能引发水中毒。
2.肾脏功能:肾脏功能异常者,正常饮水量也可能导致水中毒。
3.身体代谢:身体代谢紊乱时,水分调节失衡,易出现水中毒。
4.运动因素:运动后大量快速补水,超出肾脏处理能力有风险。
5.个体差异:部分人对水的耐受度低,较易发生水中毒。
总之,正常肾脏功能的人正常饮水通常不会水中毒,但要避免短时间内过度饮水。若出现不适,及时就医。
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詹红 副主任医师 中山大学附属第一医院
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