压力上瘾症的治疗:压力上瘾不是外部东西,而是源自人们的内心,解脱的唯一方法就是改变自己的想法。首先,要充分认识长期的压力会让你身心健康付出很大的代价,始终将自己置于紧张的忙碌之中,以没完没了的工作来填满日子的生存方式会带来很多不良后果。其次,每天忙得天昏地暗,拼命也要完成计划单上的每一件事,你会忽略家人、忽略朋友之间的感情联络,情感缺乏、疲于奔命的活法会让日子变得索然无味,而你的神经也会开始变得迟钝。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
现在的上班族工作压力大,按时下班很多时候...
“手机上瘾症”是指人们依赖手机引起的一系...
最近一项调查发现,女性出现“手机上瘾症”...
众所周知,吸烟成瘾危害多多。而据美国福克...
据相关调查资料显示,全美约3%-6%的成...
面膜,一直是护肤程序中的中坚力量,它可将...
说起上瘾,除了我们熟知的烟酒成瘾,有人手...
现代职场人,同时面对来自家庭和社会的双重...
现代职场人,同时面对来自家庭和社会的双...
压力之下,你尽可以对着别人发牢骚,而且这...