你好,在坐月子期间,一般产妇容易出现便秘的情况,主要是坐月子期间活动减少,加上经常吃蛋白量含量高的食物,缺乏纤维素类食物,可能还会有阴道有伤口,或者是剖腹产疼痛明显的原因,因此对于产妇来说,要养成定时排便的习惯,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以防止便秘,如果便秘比较严重,可以用外用的润滑剂,比如开塞露或者甘油栓治疗,必要时可以考虑灌肠治疗。
建议你早晨起来空腹喝一杯白开水,对预防便秘很有效果,宝妈你可以试试。还有就是一定要多吃新鲜水果和蔬菜,特别是茎叶类,促进肠道蠕动,加速消化和吸收,明显缓解便秘的情况。
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