红糖水在什么时间饮用效果最佳？_家庭医生即问即答移动端

红糖水在什么时间饮用效果最佳？ 疾病：痛经提问于 2017-02-08 19:49: 病情描述：

红糖水在什么时间饮用效果最佳？

回答1
红糖水因其温补功效，适宜在特定时期饮用以发挥最佳效果。通常，于月经前后饮用，可有效缓解痛经，改善腹部不适。此外，产后恢复期及寒冷季节适量饮用，亦有益于身体回暖及气血调和。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.月经前饮用：月经来临前一周开始饮用，有助于活血化瘀，预防痛经发生。
2.月经期间饮用：月经来临时饮用，可即时缓解痛经，温暖子宫，促进血液循环。
3.产后恢复期饮用：分娩后适量饮用，有助于补充能量，促进恶露排出，加速身体恢复。
4.寒冷季节饮用：冬季或气温骤降时饮用，可暖身驱寒，增强体质，预防感冒。
5.注意饮用量：虽然红糖水益处颇多，但过量饮用可能导致血糖波动，影响健康。
总体而言，红糖水在月经前后、产后恢复期以及寒冷季节适量饮用，可充分发挥其温补活血的功效。饮用时应注意控制量，以免造成不良影响。
张志敏 主任医师中医科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：中医内、儿科消化、呼吸系统疾病的常见及疑...
回答2
你好，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时，易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。红糖性温，夏天少用，天冷可以适当多用。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答3
喝热得红糖水可以舒筋活血的，尤其是对经期的女生，更是能起到缓解疼痛，暖胃健脾的作用。但是夏天不要多喝，免得容易上火。建议不要晚上睡觉前喝，晚上睡觉喝多了，睡着了，身体内糖分就会累积，容易得糖尿病，可以选择在中午饭前喝一杯。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...