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经常吃粗粮是不是就不会便秘了，最好吃些什
疾病：便秘提问于 2013-11-25 16:09 -
病情描述：
经常吃粗粮是不是就不会便秘了，最好吃些什
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回答1
你好，便秘的患者平时注意：
1、需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时低纤维高蛋白食物少吃。
2、每天喝足够的水或果汁或清汤。3在医生指导下合理用药。-
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