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如何依靠饮食来淡化斑点？
疾病：提问于 2013-09-19 13:03 -
病情描述：
如何依靠饮食来淡化斑点？
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回答1
斑点形成与内分泌、肝郁、血虚、肾虚、淤血有关。饮食上要注意均衡，多吃有益食物。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.内分泌：保持规律作息和饮食平衡，多吃富含维生素的水果，如橙子、猕猴桃。
2.肝郁：可食用疏肝理气的食物，如玫瑰花茶、芹菜。
3.血虚：适当吃些补血食物，如红枣、桂圆。
4.肾虚：增加补肾食物摄入，像黑豆、黑芝麻。
5.淤血：选择活血化瘀的食物，如山楂、黑木耳。
合理饮食有助于淡化斑点，但还需结合良好生活习惯和适当皮肤护理。-
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