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如何有效改善干枯发质？
疾病：提问于 2013-12-15 13:49 -
病情描述：
如何有效改善干枯发质？
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回答1
改善干枯发质，需注意洗发方式、护理方法、饮食调整、减少损伤、适当用药等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.洗发方式：顺着头发洗，按摩头皮促进血液循环，洗发后轻拍挤干水分，勿用力搓揉。
2.护理方法：使用护发素、发膜，定期做头发护理。
3.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、鱼类等。
4.减少损伤：减少烫发、染发次数，避免阳光暴晒。
5.适当用药：可在医生指导下使用养血生发胶囊、首乌片、维生素B族片等。
坚持以上方法，有助于改善干枯发质，让头发恢复健康亮泽。-
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