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三伏天保健预防关节病可行吗
疾病：皮肤瘙痒症提问于 2017-12-17 07:05 -
病情描述：
三伏天保健预防关节病可行吗
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回答1
三伏天保健预防关节病是可行的，注意保暖、适度运动、饮食调理、中医调理、避免过度劳累等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.保暖：避免空调直吹关节，外出时注意关节防护。
2.适度运动：如游泳、散步等，增强关节周围肌肉力量。
3.饮食调理：多吃富含钙、维生素D的食物，如牛奶、豆制品。
4.中医调理：艾灸、拔罐等，促进血液循环。
5.避免过度劳累：防止关节损伤。
总之，三伏天做好关节病的预防保健很重要，如有不适及时就医。-
- 廖泽涛 副主任医师 风湿免疫科 中山大学附属第三医院 (三级甲等)
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