换季脱发可能与营养失衡、内分泌失调、头皮护理不当、精神压力及疾病因素有关。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.营养失衡:缺乏蛋白质、维生素等营养物质,可多吃黑豆、牛奶、蔬菜水果等补充。
2.内分泌失调:激素变化影响,要规律作息,保持良好心态。
3.头皮护理不当:选择合适洗发水,避免频繁烫染。
4.精神压力:学会放松,如通过运动、听音乐缓解。
5.疾病因素:某些疾病如脂溢性皮炎等也会导致,需就医诊治。
总之,换季脱发需综合调理,必要时应及时就医。
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