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焦虑症有哪些有效的治疗办法
疾病：焦虑症提问于 2024-09-26 16:20 -
病情描述：
心肌酶达到何种水平可诊断为心肌炎
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回答1
焦虑症是常见精神障碍，治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调节等。 1.心理治疗：通过专业心理医生的疏导，帮助患者认识病因，缓解焦虑。 2.药物治疗：如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等，需遵医嘱用药。 3.运动调节：适当运动能促进大脑分泌内啡肽，减轻焦虑。 4.放松训练：如深呼吸、冥想、瑜伽，可放松身心。 5.改善生活习惯：保持规律作息，保证充足睡眠，均衡饮食。 综合运用多种治疗方法，有助于焦虑症的康复，患者应前往正规医院接受专业治疗。
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