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如何有效预防结石病？
疾病：结石病提问于 2018-07-19 16:45 -
病情描述：
如何有效预防结石病？
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回答1
预防结石病需注意多喝水、饮食调整、适当运动等方面，包括饮水习惯、食物选择等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮水习惯：每日保证充足饮水量，避免憋尿，促进代谢废物排出。
2.饮食控制：减少含草酸高食物如菠菜、豆类、茶叶的摄入。
3.糖分和蛋白：控制高糖、高蛋白食物，以防加重代谢负担。
4.脂肪摄入：少吃高脂肪食物，如动物肉类尤其是肥肉。
5.运动锻炼：适当运动，如散步、慢跑，有助于预防结石形成。
预防结石病要从多方面入手，长期保持良好的生活和饮食习惯。-
- 丁宁 主任医师 泌尿外科 东莞康华医院 (三级甲等) 擅长：泌尿外科肿瘤及结石的微创手术治疗，女性泌...
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