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焦虑症如何有效消除
疾病：焦虑症提问于 2024-09-26 15:49 -
病情描述：
胃食管反流病所致咳嗽如何有效治疗
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回答1
焦虑症的消除需综合多种方法，包括了解病因、心理调节、药物治疗、运动改善、生活调整等。 1.了解病因：焦虑症常因遗传、神经生化、心理社会因素等引起。 2.心理调节：通过认知行为疗法、放松训练等改善心理状态。 3.药物治疗：如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等，需遵医嘱。 4.运动改善：适当运动能促进大脑分泌内啡肽，缓解焦虑。 5.生活调整：保持规律作息，营造舒适环境，培养兴趣爱好。 总之，消除焦虑症需要患者积极配合治疗，采取多种措施，逐步改善症状。
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