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如何有效预防阳光过敏？
疾病：皮肤过敏提问于 2018-07-19 16:39 -
病情描述：
如何有效预防阳光过敏？
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回答1
预防阳光过敏，需增强皮肤对紫外线的抵抗力，日常防护措施不可少，选择合适防晒产品，穿着长袖衣物遮挡，适时补充维生素，避免在日照强烈的时段外出。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.日常防护：使用SPF30以上的广谱防晒霜，每两小时重新涂抹，即使阴天或室内亦不可忽视。
2.遮阳装备：佩戴宽边帽和太阳镜，穿戴长袖衣物和长裤，减少皮肤直接暴露于阳光下。
3.避免高峰时间：避开上午10点至下午4点这一紫外线最强的时间段外出。
4.补充营养：适量补充富含维生素C和E的食物，有助于增强皮肤的抗氧化能力。
5.使用药物：对于易感人群，可在医生指导下使用抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定，以减轻可能的过敏反应。
通过上述综合措施，可以显著降低阳光过敏的风险，享受户外活动的同时保护皮肤免受伤害。-
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