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脱水时适合吃哪些食物？
疾病：脱水提问于 2024-09-26 16:19 -
病情描述：
脱水时适合吃哪些食物？
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回答1
脱水时，饮食调整很重要，包括补充水分、摄入易消化食物等。具体有饮用补液盐、食用米粥、面条、苹果泥、香蕉。 1.饮用补液盐：能快速补充电解质和水分，纠正脱水。 2.食用米粥：温和易消化，提供一定能量和水分。 3.食用面条：为身体提供碳水化合物和部分营养。 4.食用苹果泥：富含维生素和矿物质，有助于恢复。 5.食用香蕉：补充钾元素，维持电解质平衡。 脱水时饮食要注意清淡、易消化，及时补充水分和营养。若脱水严重，应尽快就医。
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