35 岁开始掉头发可能由多种原因引起,如内分泌失调、精神压力、营养不良、遗传因素、头皮疾病等。 1.内分泌失调:体内激素水平失衡,如雄激素分泌过多,可能导致毛囊萎缩,引起脱发。常见于产后、更年期等阶段。 2.精神压力:长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,会影响血液循环和毛囊营养供应,导致头发脱落。 3.营养不良:缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,头发的生长缺乏必要的养分,易出现脱发。 4.遗传因素:如果家族中有脱发的遗传史,自身脱发的概率会增加。 5.头皮疾病:如脂溢性皮炎、头癣等,会破坏头皮环境,影响毛囊健康,造成脱发。 总之,35 岁开始掉头发的原因较为复杂。建议保持良好的生活习惯,均衡饮食,减轻精神压力。若脱发严重,应及时到正规医院皮肤科就诊,查明原因,对症治疗。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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