感觉自己心理有病，不知是否抑郁怎么办

出现感觉无人可信、缺乏安全感、想封闭自己且不愿与人交流等情况，可能是抑郁症的表现，但确诊需综合多方面因素，如症状持续时间、严重程度、对生活的影响等。同时，个人性格、生活经历、家庭环境、遗传因素和社会压力也可能与此有关。 1.症状持续时间：若这些症状持续两周以上，抑郁症的可能性增加。短时间的情绪低落可能只是暂时的心理应激。 2.严重程度：严重影响日常生活，如无法正常工作、学习、社交，更倾向于抑郁症。 3.对生活的影响：是否导致睡眠、饮食紊乱，兴趣丧失，自我价值感降低等。 4.个人性格：内向、敏感、消极的性格可能更容易出现此类心理问题。 5.生活经历：重大的挫折、创伤，如亲人离世、失业等，可能引发抑郁症。 6.家庭环境：不和谐的家庭氛围，父母的教育方式不当等也可能有影响。 7.遗传因素：家族中有抑郁症患者，患病风险相对较高。 8.社会压力：长期处于高压工作或生活环境中，易产生心理问题。 当出现上述心理状况时，不要恐慌，应及时寻求专业帮助。可前往正规医院的精神心理科，通过专业医生的评估和诊断，明确是否患有抑郁症，并采取相应的治疗措施。

你好，患者的情况，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除抑郁症所至，可以去精神科检查，要注意休息，不可以受到外界的刺激。

感觉自己没有可以相信的人，没有安全感，应该是抑郁症，和性格缺陷，家庭环境，压力大等因素有关。建议心理干预治疗，结合抗抑郁的药物治疗，可以在西医治疗的基础上，结合中药温和调理，可以起到排除病理障碍气滞、血淤、痰结、调理情绪等效果。运动是最好的心理良药，每天坚持两个小时的有氧运动，不要整天一个人宅在家里。