-
紫薯能否有效治疗便秘
疾病：便秘提问于 2024-11-11 14:31 -
病情描述：
紫薯治疗便秘吗
-
回答1
紫薯对便秘有一定的缓解作用，这主要得益于其富含的膳食纤维、维生素、矿物质等。此外，饮食结构、生活习惯、肠道功能、运动量、心理因素也会影响便秘情况。 1.膳食纤维：紫薯中的膳食纤维可增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于排便。 2.维生素：如维生素 B 族，能调节神经系统功能，间接影响肠道蠕动。 3.矿物质：钾、镁等矿物质有助于维持肠道肌肉的正常收缩。 4.饮食结构：均衡饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于预防和改善便秘。 5.生活习惯：养成定时排便的习惯，避免憋便，规律作息。 6.肠道功能：部分人肠道蠕动较慢，可通过按摩腹部等方式促进肠道蠕动。 7.运动量：适当增加运动量，如散步、慢跑等，可增强身体代谢，改善便秘。 8.心理因素：长期焦虑、紧张可能导致便秘，保持良好心态很重要。 总之，紫薯可以作为改善便秘的一种食物选择，但不能单纯依靠紫薯来治疗便秘。若便秘情况严重，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
小孩４岁，最近半年便秘，经常三四天才大便...
-
- 邓丽莎 主任医师 佛山市中医院 儿科
喝油对改善便秘有帮助吗？
-
- 任东林 主任医师 中山大学附属第六医院 结直肠肛门外科
长期便秘对人体的危害有哪些？
-
- 周迎春 主任医师 南方医科大学南方医院 中医内科
便秘有什么不能吃的吗？
-
- 郅敏 副主任医师 中山大学附属第六医院 消化内科
如何看待慢性便秘？
-
- 周迎春 主任医师 南方医科大学南方医院 中医内科
慢性便秘的危害性有哪些？
-
- 任东林 主任医师 中山大学附属第六医院 结直肠肛门外科
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
就医推荐
