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如何有效克服精神性阳痿
疾病：阳痿提问于 2024-11-11 14:28 -
病情描述：
怎么克服精神性阳痿
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回答1
精神性阳痿是一种常见的性功能障碍，受心理、精神等多种因素影响。克服它需要综合方法，包括心理调节、生活方式改变、伴侣支持、适当运动和必要时的药物治疗等。 1.心理调节：保持良好心态，减轻工作和生活压力，避免焦虑和紧张。可通过冥想、深呼吸等放松训练来缓解精神紧张。 2.生活方式改变：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，减少对性功能的不良影响。 3.伴侣支持：与伴侣保持良好沟通，获得理解和支持，增加亲密感和信任感。 4.适当运动：坚持适度的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质和性功能。 5.药物治疗：在医生指导下，可使用*、他达拉非、伐地那非等药物改善勃起功能。但需注意，药物使用应遵循医嘱。 总之，克服精神性阳痿需要患者自身的积极努力和伴侣的配合，必要时寻求专业医生的帮助，综合采取多种措施，才能取得较好的效果。
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