扁平足是一种常见的足部畸形,可通过多种方法进行矫正,如功能锻炼、佩戴矫形器具、手术治疗、药物辅助及生活习惯调整等。 1.功能锻炼:通过特定的足部肌肉训练,如踮脚尖、脚趾抓毛巾等,增强足部肌肉力量,改善足弓支撑。 2.佩戴矫形器具:根据个人足部情况定制合适的矫形鞋垫或支具,提供额外的支撑和矫正力。 3.手术治疗:对于严重的扁平足,可能需要进行手术,如跟骨截骨术、关节融合术等,重建足弓结构。 4.药物辅助:使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。 5.生活习惯调整:选择合适的鞋子,避免长时间站立或行走,控制体重,减少足部负担。 总之,矫正扁平足需要综合多种方法,并根据个体情况选择合适的方案。同时,应定期复查,评估矫正效果。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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