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阴道炎适合哪些锻炼
疾病：阴道炎提问于 2024-11-12 15:35 -
病情描述：
阴道炎做什么锻炼
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回答1
阴道炎患者适合一些较为温和、有助于增强免疫力和促进血液循环的锻炼，如散步、瑜伽、慢跑、盆底肌训练、太极拳等。 1.散步：简单易行，能促进新陈代谢，增强身体抵抗力。 2.瑜伽：通过各种体式，调节内分泌，缓解身心压力。 3.慢跑：提高心肺功能，增强体质，改善阴道局部血液循环。 4.盆底肌训练：增强盆底肌肉力量，有助于改善阴道松弛，预防炎症复发。 5.太极拳：动作舒缓，能调和气血，增强身体的平衡和协调能力。 总之，阴道炎患者通过适当锻炼，有助于提高身体免疫力，促进病情恢复。但锻炼要适度，避免过度劳累。同时，还应积极配合医生治疗，注意个人卫生。
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