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阳痿患者适合进行哪些运动
疾病：阳痿提问于 2024-11-11 14:04 -
病情描述：
阳痿的做什么运动
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回答1
阳痿患者可通过适当运动来改善症状，如深蹲、提肛运动、游泳、慢跑、俯卧撑等。 1.深蹲：能增强下肢力量，促进血液循环，包括盆腔的血液流动，有助于改善勃起功能。 2.提肛运动：可以锻炼盆底肌肉，增强对射精的控制能力，对阳痿有一定的改善作用。 3.游泳：全身性的运动，能提高心肺功能，增强体质，有助于缓解身体疲劳，改善阳痿状况。 4.慢跑：能促进新陈代谢，减轻心理压力，对改善阳痿有积极影响。 5.俯卧撑：锻炼上肢和胸部肌肉，增强身体力量和耐力，间接改善性能力。 总之，阳痿患者通过坚持适当的运动，可以在一定程度上改善病情。但运动需要长期坚持，同时还应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等。如果阳痿症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。
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