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消化不良口臭应如何饮食调理
疾病：消化不良提问于 2024-11-11 15:12 -
病情描述：
消化不良口臭吃什么
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回答1
消化不良口臭可通过饮食调整来改善，包括多吃蔬菜水果、选择易消化食物、避免刺激性食物、规律进食、适量补充益生菌等。 1. 多吃蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，如苹果、香蕉、橙子、青菜等，能促进胃肠蠕动，帮助消化。 2. 选择易消化食物：如米粥、面条、馒头等，减轻胃肠负担。 3. 避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免刺激胃肠道。 4. 规律进食：定时定量进餐，避免暴饮暴食，有助于维持胃肠正常的消化节律。 5. 适量补充益生菌：如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，可调节肠道菌群，改善消化功能。 总之，通过合理的饮食调整，能在一定程度上缓解消化不良口臭的症状。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。
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